「健康スポレクひろば」開催

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日時:10/30(日)10001200

   11/6(日)10001230

   11/13(日)10001230

 

会場:サニープレイス座間(総合福祉センター)

 

健康スポレクひろばは楽しくて、しかも運動効果の高いスポーツ・レクリエーション活動を紹介する3回講座です。対象は現在、運動習慣がない60代を中心に50代、70代前半の男女、第1回は神奈川県レクリエーション協会会長・座間市市長・日本レクリエーション協会佐藤氏を迎え、開会式が行われ、1回目のテーマ、理由が分かる 加齢にともなうカラダの変調に沿ったプログラムが展開されました。参加された皆さんは熱心に受講され、継続が大切という講師の言葉にうなづいていました。また効果抜群の元気up法を体験され自宅でも即実践できると実感されていました。

次回のテーマは効果がわかる 効果抜群の元気up法として、室内ペタンク・ノルディックウォーキング体験

最終日は体が分かる レク式体力チェックで体力を知ろう!としてレク式体力チェック・ラダーゲッター・しゃべり場など予定されています。

今後も健康づくり事業としてさまざまなイベントを予定しています。

次回はみなさんも参加してみてください。

 

11月 2, 2016